要想健康身體好，蔬菜療歌要記牢。
茄子祛風通經絡，黃瓜減肥美容顏。
人參俗稱胡蘿蔔，冬瓜消腫利水尿。
補中益氣馬鈴薯，開胃抗寒紅辣椒。
止咳化痰白蘿蔔，白菜寬胸疏腸道。
大蒜能治腸胃炎，芹菜能治血壓高。
蕃茄富含維生素，韭菜補腎暖膝腰。
亭亭玉立荷蓮藕，止血安神解酒妙。
養血平肝黃花菜，洋蔥殺菌是良藥。
海帶含碘治甲亢，常吃菜花癌症少。
芋頭散結治淤腫，荸薺利咽熱火消。
胡椒驅寒又燥濕，蔥薑辣湯治感冒。
心血管病食木耳，銀耳強身又補腦。
香菇益壽抗癌症，蘑菇抑制癌細胞。
蔬菜療疾常食用，強身健體壽命高。
原作：蔬菜疗歌
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